"La foi en soi est le point de départ d'une véritable vie d'homme".
Marcel Légaut
Maintenant que l'hiver est bien derrière (ses plats mijotés en sauce aussi), que Pâques est terminée (son kilo de chocolats pralinés aussi),
place à beaucoup de fresh food, et même une petite détox.
J'ai récemment testé
la gamme de jus Nubio, des jus de fruits et de légumes bio pressés à
froid (et c'est là toute la différence avec les autres). Pas forcément adepte des cures sur le long terme (#gourmandecompulsive), j'aime néanmoins leurs effets boostant et purifiant sur le court terme, et c'est pour cela que j'ai choisi
la cure "nouveau départ" pour une détox "pas à pas".
Composée de 4 grandes bouteilles de jus et 2 petits pots pour les encas de la journée, elle ne dure qu'une journée mais doit être exclusivement remplie des jus
Nubio (à espacer idéalement de 2 à 3 heures), d'eau plate ou de tisane (pas de thé ni de café).
Personnellement, j'ai suivi à la lettre le petit guide d'utilisation joint à mon colis, livré ultra-frais par coursier (à placer direct au réfrigérateur et à transporter dans un sac isotherme) :
- Petit-déjeuner : Jus n°1 Poire / Pomme / Pomelo / Eau de coco / Citron / Curcuma
- Déjeuner : Jus n°2 Epinard / Romaine / Pomme / Persil / Citron vert / Romarin
- Goûter : Jus n°3 Carotte / Pomme / Céleri / Citron / Gingembre
- Dîner : Jus n°4 Fenouil / Betterave / Pomme / Menthe / Citron / Baies d'Açaï
J'ai bu tout au long de la journée
le mélange "Elixir" dilué dans de l'eau chaude à base de citron, agave, gingembre, romarin, thym et piment de Cayenne. Et je me suis réservée
la "Petite Douceur" en deux temps, pour le dessert post-déjeuner et celui du dîner, une sorte de
smoothie à base d'amandes, coing et cannelle très agréable.
Pas de coup de barre, pas (trop) de fringale, et une sensation de défi remporté à la fin du D day ! J'ai vraiment apprécié cette
mini-parenthèse 100% fruits et légumes qui ne fait pas de mal au milieu de tant de cakes & burgers ! Les effets sont certainement bien plus bluffants après 5 jours minimum de cure, mais j'ai aimé pouvoir m'initier avant de me lancer dans quelque chose de plus "violent" pour mon petit corps bien (trop) habitué à sa dose de chocolat, sucre et gras.
Un premier pas très
#operationbikini, à compléter d'une alimentation plus saine, et pourquoi pas de quelques cosmétos spécial minceur nouvelle génération que je ne manquerai pas de vous présenter ici-même !
Mais pour conclure en beauté,
voici les résultats des concours Polagram et GHD :
- Amandine, Justine V, Alice, Caroline OVRD et Michèle Marliac remportent leurs kits photos "Pola" !
-
Julie Pereira remporte son styler GHD pastel bleu ! J'ai eu beaucoup de mal à choisir... Entre vos chats craquants et les jolies bouilles de vos enfants, vous ne m'avez pas facilité la tâche...!
J'ai finalement opté pour le charme de la plage de St Jean de Luz, la netteté de ce cliché et cette composition toute bleue... Mais sachez que je vous réserve très vite un autre concours spécial
Instagram !
Merci à elles de m'envoyer leurs coordonnées par
email (florencebest@gmail.com) !
